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菜豆怎么做好吃 菜豆的做法步骤教程

发布时间:2019-07-19 23:27:48 编辑:笔名

菜豆是一种多见的食物,是蔬菜中的一种。菜豆营养丰富,口感也是酥脆的。菜豆中有很多种的维生素和矿物质,可以满足大众的营养需求。今天我们推荐给大家一些菜豆的做法,了解下菜豆怎么做好吃。

菜豆怎么做好吃 菜豆的做法一、爆炒菜豆

步:准备食材包括鸡胗,又,淀粉,豆豉,基本调料少许。第二步:将鸡胗先清洗后切丝,用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。第三步:菜豆将外层老筋去除掉后切成小段。第四步:现将菜豆段在热水中汆烫下,之后就捞出沥水。第五步:锅中加入油烧热后放入蒜茸和豆豉酱锅子爆香。第六步:再加入鸡胗和扁豆翻炒均匀之后放入酱油,糖混合翻炒。第七步:加入些鸡精就可以了。二、酱香菜豆

步:准备青椒一个,葱姜末,豆瓣酱和番茄酱各一勺,盐和鸡精少许。第二步:先在锅中加油后用葱姜先爆香锅子。第三步:将菜豆和青椒切丝后放入锅子中均匀翻炒。第四步:加入豆瓣酱和番茄酱,翻炒均匀。第五步:加入适量的水,盖上锅子后用中火煮上五分钟。第六步:等到汁水都收干后再调入盐和鸡精即可。

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