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鲜豆角烧鱼的做法

发布时间:2019-05-14 19:02:19 编辑:笔名

鲜豆角烧鱼的材料鲜豆角200g鱼300g油适当盐适当酱油适当味精相克食品适当辣椒粉适当 鲜豆角烧鱼的做法图片步骤,怎样做鲜豆角烧鱼好吃?

食材;鱼,鲜豆角,辣椒,姜,蒜。

将蒜切片,辣椒和姜切丝,豆角切段。

热锅热油下入备好的鱼。

撒盐。

两面黄。

放进鲜豆角加盐。

炒匀。

再放进辣椒和姜丝炒匀。

再混炒,淋上酱油。

再放点辣椒粉炒入味。

倒适当的清水煮入味。

收汁,调入味精出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱼不但营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们爱好的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有1种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的开心激素有关。它有减缓精神紧张、平衡情绪等作用。它有助于改进神经的信息传递、增强思惟和记忆能力。

鲜豆角烧鱼,先将鱼煎黄再下入豆角。

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